Dockerとは、ソフトウェアのコンテナ化技術を提供するオープンソースのプラットフォームです。
Dockerでコンテナを簡単に構築できるDocker Desktopがあります。Docker Desktopは無償ライセンスと有償ライセンスがあります。詳しくはDockerの公式ページを参照してください。公式→Dockerに関するよくある質問

1.環境構築

1.1 WSL2をインストールする
1.2 Docker Desktopをインストールする
1.3 Docker CLIを直接使用する

2.コンテナ作成

2.1 Dockerコンテナ作成 MySQL
2.2 Dockerコンテナ作成 PostgreSQL